vitamina super mãe

ingedientes

1 copo de iogurte natural
1 xicara [chá] de suco de laranja
1/2 banana prata
1/2 xícara [chá] de beterraba crua ralada
2 COLHERES [sopa]de açucar mascavo
2 castanhas do pará pícadas

preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fique homogenio.Coloque no copo e sirva A SEGUIR.